Pijat bayi pada bayi kurang bulan (PREMATUR)

Pijat Bayi Pada Bayi Prematur

Pemijatan pada bayi prematur berbeda dengan pemijatan pada bayi cukup bulan. Untuk bayi perterm (kurang bulan) pemijatan dilakukan dalam 3 rangkaian rangsangan yaitu :

1. rangsangan taktil (raba)

2. rangsangan kinestetik (gerak) dan 

3. kembali lagi pada rangsangan taktil (raba).

Total lama pemijatan adalah 15 menit dan dilakukan jika bayi dalam kondisi stabil. 

1. RANGSANGAN TAKTIL (RABA)

• Bayi dalam posisi ditengkurapkan
• Tiap gerakan dilakukan dalam waktu 2 x 5 detik
• Tiap gerakan diulang enam (6) kali
• Dikerjakan selama lima (5) menit

PIJATAN KEPALA

Letakkan telapak tangan pada dahi
Usap dari dahi dengan telapak tangan (tidak dengan ujung jari) sampai pangkal leher dan kembali ke dahi secara perlahan

PIJATAN BAHU

Dengan menggunakan 2-3 bagian jari tangan kanan dan kiri secara bersamaan. Lakukan gerakan menyilang pada tengkuk dan turun ke siku kemudian masing-masing menuju ke arah sebaliknya bersilangan di tengkuk

PIJATAN PUNGGUNG

Dengan menggunakan bantalan jari-jari dari kedua tangan secara bersama pijat secara perlahan kedua sisi tulang belakang dari leher ke pinggang dan kembali ke leher. Pastikan tidak melakukan penekanan pada tulang belakang.

PIJATAN KAKI BELAKANG

Dengan menggunakan bantalan jari dari setiap tangan, pijat bagian belakang kedua kaki pada saat bersamaan dari pangkal paha kepergelangan kaki dan kembali ke pangkal paha.

PIJATAN LENGAN

Pijat bagian belakang kedua lengan pada saat yang bersamaan, mulai dari bahu kemudian turun ke pergelangan tangan dan kembali ke bahu

2. RANGSANGAN KINESTETIK

• Bayi dalam posisi ditelentangkan
• Tiap gerakan dilakukan dalam waktu 2 x 5 detik
• Tiap gerakan diulang enam (6) kali
• Dikerjakan selama lima (5) menit

MENGGERAKKAN SIKU

Letakkan tangan kita di pangkal lengan untuk menahan
Dengan menggunakan tangan yang satunya secara lembut menggerakkan lengan bawah kearah bahu secara perlahan kemudian diluruskan kembali. Lakukan hal yang sama pada lengan yang satunya.

PIJATAN TELAPAK TANGAN

Letakkan tangan di pergelangan tangan bayi
Menggerakkan dan memijat telapak tangan bayi dengan lembut kearah jari. Akhiri pijatan telapak tangan dengan menarik lembut setiap jari tangan bayi

MENGGERAKKAN LUTUT

Memegang tungkai bawah bayi
Menggerakkan sendi lutut secara lembut ke arah perut dan kembali ke posisi

MENGERAKKAN SENDI PINGGUL

Memegang kedua pergelangan kaki
Menggerakkan paha ke arah perut dengan mendorong perlahan kemudian mengembalikan ke posisi lurus

PIJATAN TELAPAK KAKI

Letakkan tangan di pergelangan kaki
Menggerakkan dan memijat telapak kaki bayi dengan lembut

Sumber :

UKK Tumbuh Kembang-Pediatri Sosial

IKATAN DOKTER ANAK INDONESIA

Makanan Yang Tidak Boleh Dimakan Bersamaan

Makanan Yang Tidak Boleh Dimakan Bersamaan

Ketika Anda mencampurkan makanan namun menjadi berbahaya ??

Bagi ibu rumah tangga yang selalu memasak sendiri, pasti akan sering mengkombinasikan beberapa jenis bahan makanan.Selain itu, banyak penikmat wisata kuliner termasuk saya sendiri. Adakalanya mencoba berbagai macam makanan secara bersamaan dalam sekali waktu. 

Namun, Tahukah Anda bahwa tidak semua jenis makanan boleh dimakan bersamaan. Ketika salah dalam menggabungkan makanan, selain mengakibatkan tidak terserapnya nutrisi dalam makanan dengan baik kadang-kadang justru timbul resiko timbulnya efek samping yang lebih serius.

Contoh nyata yang sudah banyak orang ketahui seperti kepiting dan kesemek. Ketika keduanya dimakan bersama-sama maka dapat menyebabkan diare.

Li Hongyan, ahli gizi senior dari Shanghai Tongmai Food Co. Ltd, menunjukkan bahwa ketika pencampuran 2 jenis makanan berbeda maka orang-orang harus berhati-hati apakah akan mengakibatkan reaksi yang buruk.

Berikut beberapa jenis makanan yang tidak boleh dimakan bersamaan.

JENIS MAKANAN I : PRODUK KEDELAI (BEAN CURD) dan PRODUK SUSU

1. Produk kedelai dan bayam

Ketika produk kedelai (tahu, tempe dsb) dan bayam dimakan pada saat bersamaan maka keduanya akan memperngaruhi penyerapan kalsium dan dapat menyebabkan sumbatan di perut.

Bayam mengandung asam oksalat, yang dapat bereaksi dengan kalsium dari kedelai di dalam usus dan mmbentuk endapat tidak larut yaitu kalsium oksalat. Yang nantinya akan mempengaruhi penyerapan kalsium.

2. Kedelai dan bawang hijau

Kombinasi bean curd dan bawang hijau dapat mempengaruhi penyerapan kalsium. Bean curd mengandung banyak nutrisi seperti protein dan kalsium. Tapi bawang hijau mengandung banyak asam oksalat. Ketika bertemu kalsium asam oksalat, kalsium oksalat mereka membentuk menghancurkan kalsium. Jika seseorang makan bean curd dicampur dengan bawang hijau selama waktu yang lama, dapat menyebabkan kurangnya kalsium menyebabkan kejang, osteomalacia dan patah tulang.

3. Susu dan coklat

Percaya atau tidak, susu dan coklat tidak cocok. Sementara susu kaya akan protein dan kalsium, coklat mengandung asam oksalat. Dimakan bersama-sama, kalsium dari susu dan asam oksalat coklat dapat menggabungkan dan membentuk kalsium oksalat yang selain tidak mudah larut dalam tubuh, juga dapat menyebabkan diare.

4. Susu dan pomelo

Protein dalam susu dapat bereaksi dengan asam pada buah pomelo dan membuat perut seseorang terasa kembung. Asam ini juga dapat over-merangsang perut dan menyebabkan diare.

5. Minuman asam laktat (yogurt dsb) dan ham

Banyak orang sering memakan sandwich dengan yogurt. Namun, ham dan daging dalam sandwich, ketika dimakan dengan yoghurt, bisa menyebabkan kanker. Untuk memperpanjang pelestarian produk daging, produsen menambahkan nitrat untuk mencegah pembusukan dan botulinus. Tapi ketika bertemu nitrat asam organik, itu bisa berubah menjadi nitrosamine, karsinogen.

6. Susu kedelai dan telur

Susu kedelai mengandung nutrisi termasuk protein nabati, lemak, karbohidrat, vitamin dan mineral. Jika diminum sangat bergizi. Namun, jika diminum bersama-sama dengan makan telur, dapat mengurangi aktivitas protease, yang membantu tubuh mencerna protein. Telur, tentu saja, sangat kaya akan protein.

JENIS MAKANAN II : DAGING

1. Daging dan cuka

Mutton adalah makanan "panas", sedangkan cuka adalah "hangat" dan seperti alkohol. Ketika keduanya dimasak bersama-sama, mereka dapat meng over-aktifkan energi dan sirkulasi. Menurut Compendium of Materia Medica, sebuah buku tentang pengobatan herbal Cina, makan kambing dan cuka pada saat yang sama merugikan jantung.

2. Daging dan semangka

Semangka adalah "dingin" makanan. Ketika diambil bersama-sama dengan daging kambing, "panas," efek bergizi dari daging kambing akan menurun secara drastis. Bagi mereka yang menderita asthenia limpa, dapat membahayakan energi dan mengganggu limpa dan lambung.

3. Sapi dan chestnut

Sapi dan chestnut baik untuk perut. Namun, chestnut mengandung vitamin C, yang dapat bereaksi dengan mikro di daging sapi dan mengurangi gizi chestnut '. Kombinasi ini tidak baik untuk pencernaan dan dapat menyebabkan dispepsia.

JENIS MAKANAN III : SEAFOOD

1. Kepiting dan teh

Di restoran, warung dan tempat makan lainnya beberapa orang mungkin terbiasa dengan minum teh setelah makan kepiting, mengira itu baik untuk pencernaan. Sebaliknya hal itu dapat menyebabkan gangguan pencernaan. Cairan lambung akan diencerkan setelah minum teh sambil makan kepiting, dan ini tidak hanya mengganggu asimilasi tetapi juga mengurangi kemampuan lambung untuk mensterilkan. Di sisi lain, teh memiliki asam tannic sebanyak kesemek.

2. Udang dan vitamin C

Jika seseorang makan udang dan juga memakan banyak vitamin C pada hari yang sama, ia mempunyai risiko serius. Udang mengandung senyawa yang bereaksi dengan vitamin C menjadi racun arsenik. 

Jadi setelah menyantap hidangan dengan menu udang sebaiknya menghindari minum es jeruk ataupun minuman lainnya yang engandung vitamin C yang tidak sedikit.

JENIS MAKANAN IV : SAYURAN 

1. Lobak putih dan wortel

Kandungan di wortel dapat merusak vitamin C dalam lobak putih. Untuk mendapatkan nutrisi terbaik, lebih baik makan dua jenis ssyuran tersebut secara terpisah.

2. Kesemek dan ubi jalar

Memakan kesemek dan ubi jalar pada saat yang sama dapat menyebabkan penyumbatan di perut. Gula dalam ubi jalar difermentasi dalam perut, yang meningkatkan asam lambung. Bersama-sama mereka bahkan bisa menyebabkan perdarahan lambung atau tukak lambung.

Karbit dan Cara Kerjanya, Amankah untuk pematangan buah

KARBIT? AMAN KAH UNTUK BUAH??

Kenapa saya membuat postingan mengenai karbit awalnya ketika mengunjungi rumah sahabat di Kendal dan pulangnya diberi oleh-oleh buah mangga berkilo-kilo fresh langsung petik dari pohon di depan rumahnya.

Sudah berwarna hijau tua tapi belum matang, lalu disarankan untuk menggunakan karbit. hmm.. sudah lama mendengar istilah karbit dan sepak terjangnya yang dapat digunakan dalam pematangan buah tapi sampai saat itu belum pernah liat seperti apa karbit itu. haha.. #katrok

It's Karbit

Apa itu karbit ??

Dasar paling kumat kepo nya kalau pengen tahu something yang belum pernah diliat. Jadinya sebelum pulang dbelikan olehnya 2 potong karbit yang bentuknya seperti batu putih, harganya sih Rp. 1000,- per biji.

Ternyata karbit itu Kalsium Karbida yang selain untuk las juga biasa dialih fungsinya untuk mempercepat pematangan buah.

Bagaimana cara kerjanya ??

Selain harus menunggu buah matang langsung dari pohonnya, orang2 biasa menggunakan cara tradisional dengan cara memeram buah dengan karbit (kalsium karbida)

Di dalam buah terdapat zat kimia yang disebut etilin, zat alami tersebut yang berperan dalam proses pematangan buah. Sedangkan Karbit atau kalsium karbida (CaC2) yang bila terkena air/uap yang mengandung air akan menghasilkan gas asetilin (tidak alami) yang menghasilkan panas dan berfungsi sama seperti etilin sehingga buah cepat matang, dengan cara buah ditempatkan di tempat tertutup.

Buah karbitan

Cara pengarbitan dapat dilakukan dengan cara menempatkan karbit secukupnya didalam kain yang sedikit basah. Lalu masukan karbit yang telah dibungkus kain tersebut ke dalam wadah besar tempat buah yang akan dimatangkan. selanjutnya tutup rapat tunggu hingga 2-3 hari.

Buah-buahan yang biasa dimatangkan dengan pengarbitan yaitu seperti mangga, pisang, alpukat, nanas dll

Amankah menggunakan karbit dalam pematangan buah ??

Memang selama ini pengarbitan belum ada dampak yang mencolok bagi kesehatan dan meski pengarbitan tidak mempengaruhi kandungan gizi didalam buah namun banyak ahli gizi yang tidak menyarankan buah-buahan tersebut untuk dikonsumsi. Sesuatu yang alami itu pasti lebih baik, dan semanis-manis buah karbitan lebih sehat buah manis yang matang langsung dari pohonnya.


Dalam pengarbitan, buah yang dihasilkan terkadang kurang manis dan lebih cepat membusuk ketimbang buah yang matang dari pohonnya. dan ditakutkan dalam proses pengarbitan karbit atau gas yang dihasilkan akan menempel pada kulit buah dan dalam pengonsumsiannya apabila buah tidak dicuci maka ditakutkan karbit yang biasa untuk las akan tertelan dan pastinya akan berbahaya bagi tubuh kita. Namun semuanya kembali pada diri kita sendiri. life is choice. Kalaupun kita tidak dapat menghindari sepenuhnya hal-hal demikian patutnya kita bijak untuk menjaga pola konsumsi kita lainnya seperti banyak minum air putih, olah raga, rajin beribadah dsb.

Manfaat Membaca Al-Quran Untuk Kesehatan Secara Ilmiah

 Manfaat Membaca Al-Quran Untuk Kesehatan Secara Ilmiah

“Dan apabila dibacakan Al-Qur’an, simaklah dengan baik dan perhatikanlah dengan tenang agar kamu mendapat rahmat” (Q.S. 7: 204). Terdapat beberapa hal yang dapat menyebabkan seseorang kuat ingatan atau hafalannya. Di antaranya menyedikitkan makan, membiasakan melaksanakan ibadah shalat malam, dan membaca Al-Qur’an sambil melihat kepada mushaf”. Selanjutnya ia berkata, “Tak ada lagi bacaan yang dapat meningkatkan terhadap daya ingat dan memberikan ketenangan kepada seseorang kecuali membaca Al-Qur’an”.

Dr. Al Qadhi, melalui penelitiannya yang panjang dan serius di Klinik Besar Florida Amerika Serikat, berhasil membuktikan hanya dengan mendengarkan bacaan ayat-ayat Al-Qur’an, seorang Muslim, baik mereka yang berbahasa Arab maupun bukan, dapat merasakan perubahan fisiologis yang sangat besar. 

Penurunan depresi, kesedihan, memperoleh ketenangan jiwa, menangkal berbagai macam penyakit merupakan pengaruh umum yang dirasakan orang-orang yang menjadi objek penelitiannya. Penemuan sang dokter ahli jiwa ini tidak serampangan. Penelitiannya ditunjang dengan bantuan peralatan elektronik terbaru untuk mendeteksi tekanan darah, detak jantung, ketahanan otot, dan ketahanan kulit terhadap aliran listrik.Dari hasil uji cobanya ia berkesimpulan, bacaan Al-Qur’an berpengaruh besar hingga 97% dalam melahirkan ketenangan jiwa dan penyembuhan penyakit.

Penelitian Dr. Al Qadhi ini diperkuat pula oleh penelitian lainnya yang dilakukan oleh dokter yang berbeda. Dalam laporan sebuah penelitian yang disampaikan dalam Konferensi Kedokteran Islam Amerika Utara pada tahun 1984, disebutkan, Al-Qur’an terbukti mampu mendatangkan ketenangan sampai 97% bagi mereka yang mendengarkannya.Kesimpulan hasil uji coba tersebut diperkuat lagi oleh penelitian Muhammad Salim yang dipublikasikan Universitas Boston. Objek penelitiannya terhadap 5 orang sukarelawan yang terdiri dari 3 pria dan 2 wanita. Kelima orang tersebut sama sekali tidak mengerti bahasa Arab dan mereka pun tidak diberitahu bahwa yang akan diperdengarkannya adalah Al-Qur’an. Penelitian yang dilakukan sebanyak 210 kali ini terbagi dua sesi, yakni membacakan Al-Qur’an dengan tartil dan membacakan bahasa Arab yang bukan dari Al-Qur’an.

Kesimpulannya, responden mendapatkan ketenangan sampai 65% ketika mendengarkan bacaan Alquran dan mendapatkan ketenangan hanya 35% ketika mendengarkan bahasa Arab yang bukan dari Al-Qur’an. Al-Qur’an memberikan pengaruh besar jika diperdengarkan kepada bayi. Hal tersebut diungkapkan Dr. Nurhayati dari Malaysia dalam Seminar Konseling dan Psikoterapi Islam di Malaysia pada tahun 1997. Menurut penelitiannya, bayi yang berusia 48 jam yang kepadanya diperdengarkan ayat-ayat Al-Qur’an dari tape recorder menunjukkan respons tersenyum dan menjadi lebih tenang. Sungguh suatu kebahagiaan dan merupakan kenikmatan yang besar, kita memiliki Al-Qur’an. Selain menjadi ibadah dalam membacanya, bacaannya memberikan pengaruh besar bagi kehidupan jasmani dan rohani kita. Jika mendengarkan musik klasik dapat memengaruhi kecerdasan intelektual (IQ) dan kecerdasan emosi (EQ) seseorang, bacaan Al-Qur’an lebih dari itu. Selain memengaruhi IQ dan EQ, bacaan Al-Qur’an memengaruhi kecerdasan spiritual (SQ).

Sumber : ceritateladan.com/2011/10/inilah-manfaat-ilmiah-membaca-al-quran

Cara Memotong Kuku Dengan Benar Sesuai Sunah Nabi Muhammad

Cara Memotong Kuku Dengan Benar Sesuai Sunah Nabi Muhammad SAW
 

Assalamualaikum Wr.Wb.

Lama sekali tak menulis di blog ini. Beberapa kesibukan membuat saya tak memiliki waktu. Melihat judul posting di atas pasti beberapa langsung berpikir "Memang memotong kuku saja ada cara-caranya ya ?"

Saya jawab "Iya"

Islam merupakan agama yang sekiranya tidak hanya mengatur mengenai keagamaan namun dari segala aspek kehidupan manusia, juga dalam menjaga kebersihan termasuk cara memotong kuku yang benar. Saya juga meyakini bahwa segala hal yang sudah ditetapkan dan diatur dalam Al Qur'an dan Hadist selalu ada hikmah didalamnya, pun dalam hal memotong kuku.

Berikut cara yang disunahkan Rosulullah :
Dalam memotong kuku tidak dianjurkan dalam sembarang hari. Ada beberapa hari yang tidak dianjurkan. Berikut beberapa hari yang dianjurkan dan alasanya.

Hari Minggu : Niscaya keluar daripadanya kekayaan dan masuk kemiskinan.

Hari senin : Niscaya keluar daripadanya gila dan masuk sehat.

Hari Selasa : Niscaya keluar daripadanya sihat dan masuk penyakit.

Hari Rabu : Niscaya keluar daripadanya was-was dan masuk kepadanya kepapaan.

Hari Kamis : Niscaya keluar daripadanya gila dan masuk kepadanya sembuh dari penyakit.

Hari Jumat : Niscaya keluar dosa-dosanya seperti pada hari dilahirkan oleh ibunya dan masuk kepadanya rahmat dari pada Allah Taala
Hari Sabtu : Niscaya keluar dari dalam tubuhnya obat dan masuk kepadanya penyakit. 

Urutan pemotongan kukupun juga ada caranya. Perhatikan gambar di bawah ini :

Jadi alangkah baiknya kita mengikutinya. Telah banyak sunah-sunah yang dianjurkan nabi yang menjadi kebiasaan hidup sehari-harinya dibuktikan di berbagai penelitian terutama dari aspek kesehatan.

Subhanallah..

Sumber

Kontroversi Penggunaan Tisu Muka Dan Tisu Toilet Bisa Picu Kanker Ovarium

Kontroversi Penggunaan Tisu Muka Dan Tisu Toilet Bisa Picu Kanker Ovarium atau Indung Telur ?

Broadcast message atau pesan berantai tersebut beredar luas melalui berbagai media pesan singkat termasuk Blackberry Messenger (BBM). Pesan yang tidak jelas asal-usulnya itu membuat resah sebagian orang yang sering memanfaatkan tisu wajah untuk cebok.

Seusai buang air kecil, para perempuan biasanya menggunakan kertas tisu untuk membersihkan atau mengeringkan organ genitalnya. Celakanya, penggunaan jenis tisu tertentu seperti tisu wajah dikatakan bisa memicu kanker ovarium. Benarkah?

Imbauan soal risiko kanker ovarium atau indung telur akibat menggunakan tisu wajah untuk cebok belakangan ini banyak beredar melaluibroadcast message. Dikatakan bahwa tisu wajah mengandung talcum (bedak talk), yakni bahan tambahan yang bisa menyebabkan kanker.

Dikatakan pula dalam pesan tersebut bahwa selain mengandung talcum, tisu wajah yang dijual dalam bentuk lembaran dibungkus plastik juga memiliki kandungan bahan tambahan lain yang tidak ada di tisu toilet. Di antaranya adalah Surface Active Agent (SAA), Wet Strength Agent dan Softening Agent.

Berikut isi broadcastnya

Penting untuk para wanita:
"Perbedaan Antara Tissue Toilet (gulungan) Dgn Tissue Muka (lembaran, di-bungkus plastik)"Mungkin anda tdk tahu kalau tisu muka mengandung tepung talcum yg dpt menyebabkan kanker ovarium (indung telur). Jadi ini bukan perbedaan obyek penggunaan kertas tisu toilet dengan kertas tisu muka (di wajah) saja.

Kertas tisu muka disebut kertas tisu muka karena memang hanya untuk pemakaian di wajah. Sedangkan kertas tisu toilet (gulungan) disebut kertas tisu toilet karena memang dibuat untuk kebutuhan buang air.

Keduanya dibuat dari bahan bubur kertas dan melalui proses desinfeksi, jika pada kertas tisu toilet tidak ada ditambahkan bahan lain, sedangkan pada kertas tisu muka ada ditambahkan Wet Strength Agent (bahan tahan basah), ini membuat kertas tisu muka tidak mudah hancur dalam air, jadi tidak cocok untuk dibuang ke dalam tempat buang air besar, juga ada ditambahkan dengan Softening Agent (bahan pelembut) dan Surface Active Agent (bahan pengaktif permukaan), serta abu kertasnya tbanyak, umumnya orang menganggap kalau mutu kertas tisu muka adalah lebih baik karena telah ditambahkan bahan-bahan tersebut dalam proses pembuatannya, dikarenakan biaya produksinya tinggi sudah tentu harga jual juga lebih mahal, namun kertas tisu muka Tidak Boleh dipergunakan sebagai kertas tisu toilet, terutama kaum wanita jangan sesekali mempergunakannya untuk membersihkan atau mengeringkan bagian "bawah" tubuh.

Itulah perbedaan Antara Tissue Toilet (gulungan) Dengan Tissue Muka (lembaran, di-bgkus plastik). Dengan semangat kepedulian, sebarkan ke teman2 ya...tks. Mulai sekarang bawalah tisu gulung ke mana2...karton di dalamnya bisa di lepas shg jadi lbh ringkes dan tdk terlalu penuh di tas kita... Atau bawa secukupnya saja.

"Sebenarnya itu (hubungan talcum dan kanker) hipotesis lama, tetapi tidak pernah ada buktinya. Jadi nggak usah khawatir," kata Dr Sigit Purbadi, SpOG(K)Onk, dokter kandungan dan juga konsultan onkologi dari RS Cipto Mangunkusumo saat

Dijelaskan oleh Dr Sigit, berdasarkan penyebabnya kanker ovarium ada 2 jenis dan tidak ada satupun yang terbukti berhubungan dengan talcum. Jenis yang pertama adalah kanker ovarium yang tidak diketahui sebabnya, sedangkan jenis kedua berhubungan dengan Hereditary Breast-Ovarian Cancer Syndromes(HBOC).

Risiko tinggi untuk terkena kanker ovarium jenis kedua atau HBOC-Syndromes dimiliki oleh perempuan yang dalam keluarganya ada riwayat kanker payudara, usus atau indung telur itu sendiri. Namun ditegaskan lagi, risiko tersebut tidak berhubungan dengan penggunaan tisu untuk cebok.

"Nggak ada hubungannya, orang itu organnya (indung telur) ada di dalam kok," tambah Dr Sigit.

So, tergantung dari diri kita sendiri menyikapinya. Terlepas dari hipotesa yang mengatakan talcum dapat memicu kanker sudah dapat dibyktikan atau belum. Bukannya sesuatu yang digunakan tidak pada tempatnya selalu tidak baik.

Jadi, kalau tisu wajah ya dipakai di wajah sedangkan tisu toilet untuk tisu toilet.
Dan yang jelas adalah baiknya kita menyiapkan tisu secukupnya di tas ketika keluar rumah untuk persiapan ketika kita buang air kecil di toilet umum dan tidak ada tisu toliet.

Memastikan organ genital kita kering setelah cebok akan mengurangi resiko berkembangnya bakteri jahat yang suka dengan tempat-tempat yang lembab.

Dikutip dari detikhealth.com

Teknik Stimulasi Pijat Bayi

Teknik stimulasi pijat bayi

PIJAT PADA BAYI CUKUP BULAN DAN BATITA

Untuk bayi cukup bulan dan batita, pemijatan dilakukan pada area wajah, dada, perut, tangan, kaki, dan punggung. Total lama pemijatan adalah 15 menit. Gerakan boleh dilakukan tidak berurutan dan dapat dihentikan sebelum semua rangkaian selesai jika bayi/ batita tidak menghendaki. Tiap gerakan dilaukan 6 kali.

1. PIJATAN WAJAH

CARESS LOVE :

Menggunakan seperempat ujung telapak tangan menekan pada kenng bayi, pelipis dan pipi dengan gerakan seperti membuka buku dari tengan ke samping.

RELAX :

kedua ibu jari memijat daerah di atas alis dari tengah ke samping.

CIRCLE DOWN :

Memijat dari pangkal hidung turun sampai tulang pipi menggunakan ibu jari telunjuk dengan gerakan memutar perlahan.

SMILE :

Memijat di atas mulut bayi dengan ibu jari dari tengah ke samping, tarik sehingga ia tersenyum dilanjutkan dengan memijat lembut rahang bawah bayi dari tengah ke samping seolah membuat bayi tersenyum.

CUTE :

Akhiri pijatan wajah dengan memijat secara lembut daerah di belakang telingan ke arah dagu

2. PIJATAN DADA

BUTTERFLY :

Mulailah dengan meletakkan kedua telapak tangan di tengah dada bayi. Menggerakkan kedua telapak tangan ke atas, kemudian ke sisi luar tubuh dan kembali ke tengan tanpa mengangkat tangan seperti membentuk kupu-kupu.

CROSS :

Membuat pijatan menyilang dengan teapak tangan dari pinggang ke arah bahu dan sebaliknya. Bergantian kanan dan kiri

3. PIJATAN TANGAN 

MILKING :

a. Milking INDIA

Memegang tangan bayi dengan kedua telapak tangan seperti memegang tongkat pemukul softball (tangan kanan menggenggam lengan atas, tangan kiri menggenggam lengan bawah) sambil menggenggam tangan bayi kedua tangan digerakkan dari bahu ke pergelangan tangan seperti memerah (perahan India)

b. Milking SWEDIA

Melakukan gerakan kebalikannya dari pergelangan tangan ke pangkal lengan (perahan swedia)

ROLLING :

Gunakan ke dua telapak tangan untuk membuat gerakan seperti menggulung dimulai dari pagkal lengan menuju pergelangan tangan.

SQUEEZING :

Melakukan gerakan memutar / memeras dengan lembut dengan kedua tangan dari pangkal lengan ke pergelangan tangan.

THUMB AFTER THUMB :

Dengan kedua ibu jari secara bergantian, pijat seluruh permukaan telapak tangan dan punggung tangan mulai 

dari pergelangan tangan.

SPIRAL :

Dengan ibu jari pijat seluruh permukaan telapak tangan dan punggung tangan mulai dari pergelangan tangan dengan gerakan memutar.

FINGER SHAKE :

Akhiri pijatan tangan dengan menggoyang dan menarik lembut setiap jari tangan bayi.

4. PIJATAN PERUT

MENGAYUH :

Meletakkan telapak tangan kanan di bawah tulang iga dan hati. Menggerakkan telapak tangan kanan ke bawah dengan tekanan lembut sampai di bawah pusar. Mengulang dengan telapak tangan kiri secara bergantian beberpa kali.

BULAN - MATAHARI :

Membuat pijatan dengan telapak tangan kanan mulai dari perut atas sebelah kiri ke kanan searah jarum jam sampai bagian kanan  perut bawah bayi (gerakan bulan). Dengan tangan kiri lanjutkan gerakan berputar mulai dari perut bawah sebelah kiri ke atas mengikuti arah jarum jam membentuk lingkaran penuh (gerakan matahari). Gerakan diulang beberapa kali.

I LOVE YOU :

I : Memijat dengan ujung telapak tangan dari perut kiri atas lurus ke bawah seperti membentuk huruf "I"

LOVE : Memijat dengan ujung telapak tangan mulai dari perut kanan atas ke kiri kemudian ke bawah membentuk huruf L terbalik

YOU : Memijat dengan ujung telapak tangan mulai dari perut kanan bawah ke atas membentuk setengah lingkaran ke arah perut kiri atas kemudian ke bawah membentuk huruf U terbalik

WALKING :

Menekan dinding perut dengan ujung-ujung jari telunjuk tengah dan jari manis bergantian berjalan dari sebelah kanan ke kiri. Mengakhiri pijatan perut dengan mengangkat kedua kaki bayi kemudian menekannkan perlahan ke arah perut.

5. PIJATAN KAKI

MILKING :

a. Milking INDIA

Memegang tungkai bayi dengan kedua telapak tangan seperti memegang tongkat pemukul softball (tangan kanan menggenggam tungkai atas, tangan kiri menggenggam tungkai bawah) sambil menggenggam tangan bayi kedua tangan digerakkan dari pangkal paha ke tumit seperti memerah.

b. Milking SWEDIA

Melakukan gerakan kebalikannya dengan satu cara satu tangan memegang pergelangan kaki yang lain memijat dari pergelangan kaki ke pangkal paha

SQUEEZING :

Melakukan gerakan menggenggam dan memutar dari pangkal paha sampai ujung jari kaki.

THUMB AFTER THUMB :

Menekan dengan ujung ibu jari bergantian mulai dari tumit ke arah ujung jari kaki.

Menekan tiap jari kaki menggunakan dua jari tangan kemudian ditarik dengan lembut

Menekan punggung kaki dengan kedua ibu jari secara bergantian ke araj ujung jari

6. PIJATAN PUNGGUNG

GO BACK-FORWARD :

Dengan posisi tangan tegak lurus dengan tulang punggung dilakukan pemijatan dengan gerakan maju mundur menggunakan kedua telapak tangan di sepanjang punggungnya dari leher sampai pantat bayi.

SLIP :

Dengan posisi telapak tangan tegak lurus terhadap tulang punggung dilakukan pemijatan dengan gerakan lurus ke bawah menggeincir dari leher sampai pantat.

SPIRAL :

Dengan tiga jari membuat gerakan melingkar kecil di sepanjang otot punggung dari bahu sampai pantat sebelah kiri dan kanan.

Akhiri pijatan punggung dengan membuat beberapa kali belaian memanjang dengan ujung ujung jari dari leher menuju pantat.

Sumber :

UKK Tumbuh Kembang-Pediatri Sosial

IKATAN DOKTER ANAK INDONESIA